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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，澎湖縣七美鄉個人信貸 完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放結婚1年爆婚變！ 凌威威控老公欠債吃軟飯藝人凌威威，去年7月才和小11歲老公岳子樓完婚，現在卻驚爆婚變，原因就是岳子樓欠下高達800萬債務，不僅全靠凌威威幫忙還債，還讓女方負擔家計，但岳子樓現在卻離出走家避不見面，凌威威現在只希望男方能出面辦離婚，還她清靜生活。藝人凌威威：「禮拜五我跟(岳子樓)他提離婚，我說我現在已經在臉書發布了，那我有標你跟你媽請你上去看一下，然後他大概有看一下，然後他立即就不接電話，後來就不讀南投縣鹿谷鄉債務整合諮詢 (訊息)了。」才結婚一年多就爆出婚變，藝人凌威威，去年7月才和小11歲，傳出是岳飛後代的岳子樓完婚，這回凌威威卻提出要離婚，原因就是老公欠下大筆債務，還疑似外遇偷吃。藝人凌威威：「(岳子樓)你怎麼會一毛錢都不掙，然後每天吃軟飯然後跟我要錢，然後連你媽媽的什麼藥錢，就是什麼看護費餐費，還有你自己的所有開銷負債，全部都是叫我謝伊琪(本名)幫你付呢。」凌威威的老公岳子樓，曾經號稱是3家餐廳股東，沒想到遭到詐騙，把房子二胎入股，加上被騙借信用貸款，總共負債800萬元。藝人凌威威：「(結婚)大聘小聘金子全都沒有，然後交換戒指的錢也都沒有，然後桌錢也不願意付餅錢也不夠付。」凌威威表示，夫妻倆曾透過律師協議，男方每個月得分期還凌葳威20幾萬元，但岳子樓一直沒工作。藝人凌威威：「房子賣掉扣掉他負債，還有那個詐騙的如果說真的，不知道用什麼方法150萬收回來東扣西扣到我手上，他應該要賠我100到150萬，可是我心裡想說，做人也不要趕盡殺絕，就這個錢就乾脆留給他跟他媽媽去生活吧。」凌威威說她等了46年，卻只盼到16個月就夢碎的婚姻，為了幫老公還高雄市燕巢區身分證借錢債，還失眠和心絞痛，這回提離婚，就希望讓岳子樓出面辦離婚，還給她清靜的日子。鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸搜救犬隊MRT認證登場 國內外18隊參與「2019亞洲區MRT搜救犬隊救援能力認證」今天登場，消防署表示，共有國內、外18支隊伍參加，採日夜36小時搜救流程測驗，其中一名裁判官為消防署特種搜救隊隊員詹天文。消防署今天發布新聞稿表示，為持續展現台灣災害搜救犬在國際上的能見度及表現力，5日起至7日將於消防署訓練中心、國立自然科學博物館及南投縣集集鎮武昌宮舉辦「2019亞洲區MRT搜救犬隊救援能力認證」活動屏東縣牡丹鄉銀行貸款 。同時，共計有國內、外18支隊伍報名參加，其中一隊來自於日本RDTA救難犬訓練協會。消防署說，MRT救援能力認證，每年在歐美地區約舉辦5個場次；亞洲區除韓國於2008年舉辦新竹縣新埔鎮小額借款2萬 外；消防署也在2017年舉辦且成果豐碩，台灣計有7隻搜救犬取得考試認證，獲得國際搜救隊伍的肯定。這次認證活動由IRO國際搜救犬組織指派國際總裁判官、比利時國籍的勞斯（Denis Laus）率10名裁判官擔任，消防署指出，其中一名裁判官為消防署特種搜救隊隊員詹天文。還有來自澳洲和日本的2名實習裁判官及6名觀察員也一同來台見證、觀摩學習。消防署說明，認證過程是依據INSARAG Guideline國際任務救援指南、IRO MRT認證指南，以及搜救犬緊急醫療術科測驗等。其中，搜索科目新北市中和區借錢管道 每隊（一人一犬為一隊）需經7個不同搜索場地，採日、夜36小時搜救流程，每一場次為20分鐘的災區搜索及搜救犬緊急救護情境考試等，通過門檻需找出受困民眾7成以上，同時包含領犬員的搜索計畫及戰術應用等，是考驗犬與人的溝通能力與平日訓練表現。消防署表示屏東縣崁頂鄉二胎房貸 ，另因應每次災害發生並非相同類型，所以這次認證場地內容是根據台灣近年來常見的災區類型，而設計出倒塌建築物、土石流及長隧道走山土石崩坍等情境，考驗屏東借錢管道 受測隊伍高度默契與耐心。MRT是全世界搜救隊伍積極參與的認證活動，消防署說，此為驗證各國搜救隊伍搜索能力的展現，參加MRT隊伍能力資格必須已通過IRO國際搜救犬組織高級瓦礫堆搜救犬認證，才能參加這項更嚴竣的考試。（中央社）、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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